Сухая или обезвоженная кожа: в чем разница и как правильно подобрать домашний уход
Стянутость после умывания, шелушение, тусклый внешний вид и ощущение, что коже постоянно не хватает комфорта, часто называют просто «сухостью». Но сухая и обезвоженная кожа — не одно и то же.
🕑 8 минут чтения
🕑 8 минут чтения
Сухость связана прежде всего с недостатком собственных липидов и себума, а обезвоженность — с недостатком воды и нарушением способности кожи удерживать влагу. Поэтому обезвоженной может быть не только сухая, но и жирная или комбинированная кожа.
Разберём, как отличить эти состояния и как выстроить мягкий ежедневный уход с очищением, увлажнением и защитой кожи от дополнительной потери влаги.
Разберём, как отличить эти состояния и как выстроить мягкий ежедневный уход с очищением, увлажнением и защитой кожи от дополнительной потери влаги.
Содержание
- 01
- 02
- 03
- 04
- 05
- 06
- 07
- 08
- 09
Содержание
01 — Чем сухая кожа отличается от обезвоженной
02 — Как понять, что кожа сухая
03 — Как выглядит обезвоженная кожа
04 — Почему кожа становится более сухой или обезвоженной
05 — Утренний уход за сухой и обезвоженной кожей
06 — Вечерний уход
07 — Что делать, если кожу стягивает после умывания
08 — Как ухаживать за комбинированной обезвоженной кожей
09 — 7 ошибок при сухой и обезвоженной коже
02 — Как понять, что кожа сухая
03 — Как выглядит обезвоженная кожа
04 — Почему кожа становится более сухой или обезвоженной
05 — Утренний уход за сухой и обезвоженной кожей
06 — Вечерний уход
07 — Что делать, если кожу стягивает после умывания
08 — Как ухаживать за комбинированной обезвоженной кожей
09 — 7 ошибок при сухой и обезвоженной коже
Чем сухая кожа отличается от обезвоженной
Сухая кожа — это один из типов кожи. Она обычно вырабатывает меньше себума, поэтому может чаще ощущаться шероховатой, стянутой, склонной к шелушению и появлению участков сухости. Cleveland Clinic отмечает, что при сухом типе кожи недостаточная выработка себума может сопровождаться ощущением стянутости, тусклостью и более выраженной текстурой.
Обезвоженность — состояние, при котором коже не хватает воды. Она может возникать временно и сочетаться с любым типом кожи.
Обезвоженность — состояние, при котором коже не хватает воды. Она может возникать временно и сочетаться с любым типом кожи.
Поэтому возможна ситуация:
кожа блестит в Т-зоне, но после умывания её стягивает.
В этом случае наличие жирного блеска не исключает обезвоженности.
кожа блестит в Т-зоне, но после умывания её стягивает.
В этом случае наличие жирного блеска не исключает обезвоженности.
Основное различие
Сухая кожа
Что это
Скорее тип кожи
Чего не хватает
Собственных липидов и себума
Как ощущается
Часто ощущается сухой постоянно
Как может проявляться
Может шелушиться и быть
шероховатой
Основа ухода
Мягкое очищение и регулярный увлажняющий/смягчающий уход
Обезвоженная кожа
Что это
Скорее временное состояние
Чего не хватает
Воды или способности кожи хорошо удерживать влагу
Как ощущается
Состояние может меняться в зависимости от ухода и условий
Как может проявляться
Может одновременно ощущаться стянутой и выглядеть блестящей
Основа ухода
Восстановление комфортного увлажнения и отказ от чрезмерно агрессивного ухода
На практике эти состояния могут сочетаться: сухая кожа также может быть обезвоженной.
Как понять, что кожа сухая
Для сухой кожи характерны:
При выраженной сухости кожа может также зудеть, становиться более чувствительной, трескаться и раздражаться. (Американская академия дерматологии↗)
Если сухость сильная, стойкая, сопровождается зудом, воспалением или не улучшается при домашнем уходе, лучше обратиться к дерматологу. (Американская академия дерматологии↗)
- ощущение стянутости;
- шероховатость;
- шелушение;
- недостаток жирного блеска;
- чувство дискомфорта после контакта с водой;
- повышенная потребность в креме.
При выраженной сухости кожа может также зудеть, становиться более чувствительной, трескаться и раздражаться. (Американская академия дерматологии↗)
Если сухость сильная, стойкая, сопровождается зудом, воспалением или не улучшается при домашнем уходе, лучше обратиться к дерматологу. (Американская академия дерматологии↗)
Как выглядит обезвоженная кожа
Обезвоженность может проявляться:
- стянутостью после умывания;
- тусклым внешним видом;
- ощущением недостатка комфорта;
- временным шелушением;
- большей заметностью мелких линий;
- сочетанием жирного блеска и ощущения сухости.
Особенно важный признак — изменчивость состояния.
Например, кожа может чувствовать себя комфортно летом, но становиться стянутой зимой, либо резко реагировать на слишком интенсивное очищение, кислоты или другие активные средства.
Может ли жирная кожа быть обезвоженной
Да.
Количество кожного сала и количество воды в поверхностных слоях кожи — разные характеристики.
Поэтому жирная кожа может одновременно:
В такой ситуации попытка ещё сильнее обезжирить кожу часто только ухудшает ощущение комфорта.
Гораздо полезнее пересмотреть очищение и добавить подходящий увлажняющий уход.
Количество кожного сала и количество воды в поверхностных слоях кожи — разные характеристики.
Поэтому жирная кожа может одновременно:
- быстро блестеть;
- иметь заметные поры;
- ощущаться стянутой после умывания;
- реагировать шелушением на агрессивные средства.
В такой ситуации попытка ещё сильнее обезжирить кожу часто только ухудшает ощущение комфорта.
Гораздо полезнее пересмотреть очищение и добавить подходящий увлажняющий уход.
Подробнее о ежедневной схеме — в статье:
«Как правильно ухаживать за жирной и комбинированной кожей лица» →
«Как правильно ухаживать за жирной и комбинированной кожей лица» →
Почему кожа становится более сухой или обезвоженной
На состояние кожи могут влиять:
Cleveland Clinic и Американская академия дерматологии отдельно отмечают влияние климата, возраста, горячей воды и слишком интенсивного ухода на сухость кожи. (Американская академия дерматологии↗)
- холодный и сухой воздух;
- отопительный сезон;
- ветер;
- слишком горячая вода;
- частое интенсивное умывание;
- агрессивные очищающие средства;
- чрезмерное отшелушивание;
- активное использование кислот и других раздражающих средств;
- возрастные изменения;
- некоторые заболевания и лекарственные препараты.
Cleveland Clinic и Американская академия дерматологии отдельно отмечают влияние климата, возраста, горячей воды и слишком интенсивного ухода на сухость кожи. (Американская академия дерматологии↗)
Поэтому при сухости важно оценивать не только то, что добавить в уход, но и то, что из него можно убрать.
Главная ошибка — слишком агрессивное очищение
Если после каждого умывания кожа ощущается очень стянутой, это не означает, что очищение особенно эффективное.
Для сухой кожи дерматологи рекомендуют мягкие очищающие средства и тёплую, а не горячую воду. (Американская академия дерматологии↗)
Для сухой кожи дерматологи рекомендуют мягкие очищающие средства и тёплую, а не горячую воду. (Американская академия дерматологии↗)
Хороший ориентир после умывания:
кожа чистая, но не требует немедленно нанести что-либо только для того, чтобы убрать сильное чувство стянутости.
кожа чистая, но не требует немедленно нанести что-либо только для того, чтобы убрать сильное чувство стянутости.
Если такое ощущение появляется постоянно, первым шагом стоит пересмотреть очищающее средство и частоту активных процедур.
Утренний уход за сухой и обезвоженной кожей
Утренняя схема может быть простой.
Шаг 1. Мягкое очищение
Не каждой сухой коже требуется интенсивное очищение утром.
Если полноценное умывание комфортно, можно использовать мягкую пенку.
В линейке «Анапской косметики» для регулярного очищения представлена увлажняющая пенка для умывания с экстрактом зелёного чая.
В её формуле используются компоненты, среди которых:
- глицерин;
- пантенол;
- трегалоза;
- аминокислотный комплекс;
- экстракт зелёного чая.
Пенка подходит для базового очищающего этапа и позволяет не перегружать утреннюю схему большим количеством средств.
Шаг 2. Увлажняющая сыворотка
После очищения можно нанести увлажняющую сыворотку с водорослями и молочными пептидами.
Рекомендуется наносить её на очищенную кожу лица, а после впитывания использовать крем. Сыворотка предназначена для дневного и ночного ухода.
В формуле присутствуют, в частности:
- ниацинамид;
- бетаин;
- трегалоза;
- фермент ламинарии;
- молочные компоненты.
Такой продукт особенно логично включать в схему, когда основная потребность кожи — ощущение увлажнённости и комфорта.
Шаг 3. Крем
Сыворотка не всегда заменяет крем.
После водных и увлажняющих средств полезно использовать подходящий завершающий продукт, который помогает уменьшить ощущение сухости и поддерживать кожу в течение дня.
Если используемый крем комфортен и не вызывает раздражения, его можно наносить поверх сыворотки.
Шаг 4. Солнцезащита
Утренний уход завершается солнцезащитным средством.
Американская академия дерматологии рекомендует широкоспектральную защиту SPF 30 и выше при пребывании на улице. (Американская академия дерматологии↗)
В текущей линейке «Анапской косметики» отдельного SPF-продукта нет, поэтому солнцезащитное средство нужно подобрать отдельно.
Вечерний уход
Вечером задача состоит в том, чтобы удалить макияж, SPF и загрязнения дня, не пересушивая кожу.
Шаг 1. Демакияж
Для сухой и чувствительной кожи в ассортименте есть гидрофильное масло для сухой и чувствительной кожи.
В составе:
- масло сладкого миндаля;
- масло виноградной косточки;
- каприловые/каприновые триглицериды;
- витамин Е;
- экстракт амаранта;
- экстракт облепихи.
Продукт предназначен для умывания и снятия макияжа.
Гидрофильное масло удобно использовать как первый вечерний этап, особенно если в течение дня были нанесены декоративная косметика или стойкие солнцезащитные средства.
Шаг 2. Мягкое умывание
После демакияжа можно перейти к пенке, если второй этап очищения нужен вашей коже и соответствует инструкции используемых средств.
Важно не добиваться ощущения полной обезжиренности.
При сухой или обезвоженной коже слишком интенсивное многоступенчатое очищение может только усилить дискомфорт.
Шаг 3. Увлажняющая сыворотка
Сыворотка не всегда заменяет крем.
После водных и увлажняющих средств полезно использовать подходящий завершающий продукт, который помогает уменьшить ощущение сухости и поддерживать кожу в течение дня.
Если используемый крем комфортен и не вызывает раздражения, его можно наносить поверх сыворотки.
Шаг 4. Крем
Завершающий крем помогает сохранить комфорт кожи после очищения и увлажняющего этапа.
Особенно важен этот шаг, если кожа:
- шелушится;
- чувствует стянутость;
- быстро становится сухой после умывания.
Простая схема ухода
УТРО
Увлажнить кожу
Подходящий крем для сухой или обезвоженной кожи
Защитить от солнца
Солнцезащитное средство SPF 30+
ВЕЧЕР
Завершить уход
Подходящий крем для сухой или обезвоженной кожи
Что понадобится для базового ухода
Что делать, если кожу стягивает после умывания
Если стянутость появляется регулярно, проверьте несколько моментов.
Температура воды
Горячая вода может усиливать сухость. Для лица лучше использовать комфортно тёплую воду (Американская академия дерматологии↗).
Количество очищения
Если вечером вы используете:
мицеллярную воду → гидрофильное масло → пенку → энзимную пудру,
такая схема может оказаться избыточной.
Не каждое средство нужно применять одновременно.
мицеллярную воду → гидрофильное масло → пенку → энзимную пудру,
такая схема может оказаться избыточной.
Не каждое средство нужно применять одновременно.
Частота отшелушивания
Кислотные тоники, энзимные пудры и другие отшелушивающие продукты могут быть полезны в правильно подобранном уходе, но слишком частое применение способно усиливать сухость и чувствительность.
Последующий уход
После очищения не стоит надолго оставлять сухую кожу без увлажняющего и смягчающего средства.
Нужна ли сухой коже энзимная пудра
Энзимная пудра не является обязательным этапом ухода за сухой кожей.
Энзимная пудра для умывания с витамином C от «Анапской косметики» содержит папаин, каолин, инулин, β-глюкан овса и производную витамина C и относится к дополнительному очищающему и отшелушивающему уходу.
Если кожа сухая, склонна к шелушению или чувствительности, использовать такой продукт нужно реже и особенно внимательно следить за реакцией.
Cleveland Clinic предупреждает, что попытка постоянно отшелушивать сухие участки может дополнительно повреждать уже чувствительную кожу.
Поэтому при выраженной сухости первым приоритетом должны быть мягкое очищение и увлажнение, а не частая эксфолиация.
Энзимная пудра для умывания с витамином C от «Анапской косметики» содержит папаин, каолин, инулин, β-глюкан овса и производную витамина C и относится к дополнительному очищающему и отшелушивающему уходу.
Если кожа сухая, склонна к шелушению или чувствительности, использовать такой продукт нужно реже и особенно внимательно следить за реакцией.
Cleveland Clinic предупреждает, что попытка постоянно отшелушивать сухие участки может дополнительно повреждать уже чувствительную кожу.
Поэтому при выраженной сухости первым приоритетом должны быть мягкое очищение и увлажнение, а не частая эксфолиация.
Подробнее об использовании энзимной пудры в статье:
«Энзимная пудра для лица: как пользоваться и как часто применять» →
«Энзимная пудра для лица: как пользоваться и как часто применять» →
А кислотный тоник?
В ассортименте есть обновляющий тоник с AHA- и PHA-кислотами.
Кислотные средства не обязательно исключать навсегда при сухой коже, но при текущем состоянии обезвоженности, стянутости или раздражения не стоит одновременно увеличивать количество отшелушивающих продуктов.
Если кожа уже чувствует себя некомфортно, сначала полезнее упростить уход:
После восстановления комфорта активные средства можно вводить постепенно.
Кислотные средства не обязательно исключать навсегда при сухой коже, но при текущем состоянии обезвоженности, стянутости или раздражения не стоит одновременно увеличивать количество отшелушивающих продуктов.
Если кожа уже чувствует себя некомфортно, сначала полезнее упростить уход:
мягкое очищение → увлажнение → крем → SPF.
После восстановления комфорта активные средства можно вводить постепенно.
Какие компоненты искать в уходе при обезвоженности
Увлажняющие средства часто строятся вокруг компонентов, которые помогают удерживать воду или поддерживать комфорт поверхностного слоя кожи.
В ассортименте «Анапской косметики» встречаются:
Глицерин
Распространённый увлажняющий компонент в косметике.
Бетаин
Используется в формулах средств для поддержания увлажнения и комфортных ощущений кожи.
Трегалоза
Также входит в несколько продуктов бренда, включая увлажняющую сыворотку и пенку.
Sodium PCA и аминокислотные компоненты
Представлены, например, в матирующем креме с лизатами бактерий и скваланом и относятся к компонентам, связанным с естественным увлажняющим фактором кожи.
В ассортименте «Анапской косметики» встречаются:
Глицерин
Распространённый увлажняющий компонент в косметике.
Бетаин
Используется в формулах средств для поддержания увлажнения и комфортных ощущений кожи.
Трегалоза
Также входит в несколько продуктов бренда, включая увлажняющую сыворотку и пенку.
Sodium PCA и аминокислотные компоненты
Представлены, например, в матирующем креме с лизатами бактерий и скваланом и относятся к компонентам, связанным с естественным увлажняющим фактором кожи.
Но наличие одного отдельного ингредиента не делает средство автоматически подходящим каждому.
Важно оценивать всю формулу и реакцию кожи.
Важно оценивать всю формулу и реакцию кожи.
Нужно ли пить больше воды, если кожа обезвожена
Нормальный питьевой режим важен для общего состояния организма, однако обезвоженность поверхности кожи нельзя свести только к совету «пейте больше воды».
На состояние кожи влияют также:
Поэтому стакан воды не заменяет корректно подобранную косметическую схему.
На состояние кожи влияют также:
- кожный барьер;
- окружающая среда;
- очищение;
- температура воды;
- активные косметические средства;
- последующий увлажняющий уход.
Поэтому стакан воды не заменяет корректно подобранную косметическую схему.
Что лучше: сыворотка или крем
Они выполняют разные функции и могут использоваться вместе.
Сыворотка
Обычно имеет более лёгкую текстуру и используется как дополнительный этап ухода.
Крем
Чаще завершает схему и помогает поддерживать комфорт кожи после сыворотки.
Для сухой и обезвоженной кожи логичной может быть последовательность:
сыворотка → крем.
Для этапа увлажнения
Как ухаживать за комбинированной обезвоженной кожей
Одна из наиболее частых ошибок — использовать только средства для жирной кожи, потому что блестит Т-зона.
Если при этом щёки сухие, а после умывания появляется стянутость, схема должна учитывать обе потребности.
Если при этом щёки сухие, а после умывания появляется стянутость, схема должна учитывать обе потребности.
Очищение
Мягкая пенка без стремления обезжирить кожу.
Увлажнение
Лёгкая увлажняющая сыворотка на всё лицо.
Себорегулирующий уход
При необходимости — отдельное средство на зоны, склонные к жирности.
Крем
Более лёгкая текстура на жирных участках и более насыщенная на сухих, если это необходимо.
То есть комбинированная кожа не требует одинакового ухода на каждом сантиметре лица.
7 ошибок при сухой и обезвоженной коже
Одна из наиболее частых ошибок — использовать только средства для жирной кожи, потому что блестит Т-зона.
Если при этом щёки сухие, а после умывания появляется стянутость, схема должна учитывать обе потребности.
Если при этом щёки сухие, а после умывания появляется стянутость, схема должна учитывать обе потребности.
Ошибка 1. Умываться горячей водой
Горячая вода может усиливать сухость. (Американская академия дерматологии↗)
Ошибка 2. Стремиться к ощущению «скрипа»
Сильная стянутость после очищения — не показатель качества.
Ошибка 3. Часто использовать скрабы и пилинги
При сухой коже чрезмерное отшелушивание может дополнительно раздражать поверхность кожи.
Ошибка 4. Отказаться от крема, потому что используется сыворотка
Сыворотка и крем могут дополнять друг друга.
Ошибка 5. Считать, что жирная кожа не бывает обезвоженной
Жирный блеск и недостаток воды могут встречаться одновременно.
Ошибка 6. Менять сразу всю косметику
Если ввести одновременно пять новых средств, сложно понять причину раздражения или улучшения.
Лучше обновлять уход постепенно.
Лучше обновлять уход постепенно.
Ошибка 7. Игнорировать стойкую сухость
Если кожа трескается, сильно зудит, воспаляется или домашний уход не помогает, причиной может быть не только косметическая сухость. (Американская академия дерматологии↗)
Как понять, что уход подходит
Хорошая базовая схема должна постепенно давать коже больше комфорта.
Ориентируйтесь на простые признаки:
Если после каждого нового средства состояние ухудшается, уход нужно упрощать, а не усложнять.
Ориентируйтесь на простые признаки:
- после умывания нет сильной стянутости;
- шелушение не усиливается;
- кожа комфортно чувствует себя между нанесениями средств;
- нет стойкого жжения или покраснения;
- средства не провоцируют необходимость постоянно добавлять новые продукты.
Если после каждого нового средства состояние ухудшается, уход нужно упрощать, а не усложнять.
Когда стоит обратиться к дерматологу
Домашний косметический уход подходит для повседневной сухости и ощущения обезвоженности, но не заменяет диагностику заболеваний кожи.
Обратитесь к специалисту, если:
Обратитесь к специалисту, если:
- сухость сохраняется длительное время;
- кожа сильно зудит;
- появляются трещины;
- возникает выраженная краснота;
- есть мокнущие или воспалённые участки;
- состояние заметно мешает повседневной жизни.
Американская академия дерматологии рекомендует обратиться к дерматологу, если выраженная сухость не улучшается несмотря на корректный домашний уход. (Американская академия дерматологии↗)
Главное: сухость и обезвоженность требуют бережного ухода
Если кожа ощущается сухой и стянутой, не нужно начинать с большого количества активов.
Базовый уход может быть очень простым:
Вечером при макияже или стойкой солнцезащите добавляется гидрофильное масло.
Базовый уход может быть очень простым:
мягкое очищение → увлажняющая сыворотка → крем → SPF утром.
Вечером при макияже или стойкой солнцезащите добавляется гидрофильное масло.
При сухой коже особенно важны мягкое очищение и регулярное использование увлажняющих и смягчающих средств. При обезвоженности эти же принципы помогают вернуть коже комфорт независимо от того, является она сухой, комбинированной или жирной.
Соберите базовый уход
Выберите средства для очищения, увлажнения и вечернего ухода.
Нужен более мягкий ежедневный уход?
Средства для бережного очищения и увлажнения кожи